O menopauze, čili ženském přechodu, se mluví zcela běžně. Mužský přechod, tzv. andropauza, zůstává stále upozaďovaným tématem.
V angličtině andropauzu najdete pod zkratkou PADAM, což znamená částečný androgenní deficit stárnoucích mužů. V zahraničí je toto téma daleko méně tabuizované, jak píše netdoctor.co.uk. Muži se neostýchají tolik o svých problémech mluvit.
„Češi jsou na rozdíl od mužů např. z Kanady, USA nebo vyspělých západoevropských států mnohem ostýchavější při ventilování svých intimních problémů. Mají obavy mluvit o poruchách erekce, ztrátě chuti na sex, které jsou typickými příznaky andropauzy. Mají pocit, že musí vše zvládnout a často upadají do větších depresí, než je nutné. Deprese je totiž (podobně jako u žen) jedním z příznaků snižování hormonální hladiny,“ říká uroložka MUDr. Zdena Chladná z Brněnské fakultní kliniky.
Jak se mužský přechod projevuje?
První příznaky úbytku hormonů se mohou projevit už brzo po třicítce. Snižování hladiny testosteronu probíhá pomalu. Zhruba o deset procent za deset let. Andropauza postihuje cca 40% mužů a podle webu euro.cz nejčastěji mezi čtyřicátým až šedesátým rokem. V ojedinělých případech může přijít i dříve.
Mezi mužským a ženským přechodem existují dva základní rozdíly. Ženská menopauza je nevyhnutelná, mužská přijít vůbec nemusí. I když na muže přechod zaútočí, není spojen (na rozdíl od žen) se ztrátou plodnosti.
Jinak jsou projevy velmi podobné:
- ztráta chuti na sex a u mužů s tím spojené problémy s erekcí
- návaly horka
- přibývání na váze
- dlouhodobé změny nálad a deprese
- nespavost
- inkontinence
Lze andropauzu oddálit či léčit?
Oddálení andropauzy je možné. Důležitým faktorem je zdravý životní styl. Špatná životospráva, cigarety a alkohol snižují schopnost erekce, píše idnes.cz. Poškozují kardiovaskulární systém a zhoršují prokrvování varlat, kde se tvoří testosteron.
Inkontinenci a zhoršení sexuálních funkcí se dá předejít cvičením pánevního dna.
Pokud se příznaky objeví, nestyďte se zajít za svým obvodním lékařem. Pošle vás na testy, ev. k příslušnému specialistovi. Pokud uzná za vhodné, tak podle webu mojezdravi.cz dostanete tablety s obsahem testosteronu. Podmínkou je, že nemáte nemocná játra, ledviny či zvýšenou hladinu cukru v krvi.