Sport

Ryan Reynolds se našel ve vlastnictví fotbalového klubu Wrexham AFC. Vstup do světa fotbalu označil za "největší zážitek" života. Možná právě proto se nyní snaží koupit si i klub hokejové NHL Ottawa Senators.

Milovníci fitness, kteří mají problém najít si čas na cvičení, se mohou inspirovat odbornými radami trenéra CrossFitu a trenéra funkční kulturistiky Marcuse Fillyho. Ve svém nejnovějším videu na YouTube se Filly podělil o cenné tipy, jak vytěžit z tréninku maximum za pouhých 30 minut nebo méně.

Zjistěte, jak trénovali starověcí řečtí atleti, a poznejte netradiční metody, které používali, aby si udrželi kondici a sílu.

Vytížení muži, kteří se chtějí udržet ve formě, mohou těžit ze zařazení následujících cvičebních postupů do svého každodenního života. Tato účinná a efektivní cvičení lze provádět rychle, takže jsou ideální volbou pro ty, kteří vedou rušný a náročný život.

Sauny jsou již po staletí základním prvkem tréninkového režimu a těm, kteří je pravidelně využívají, přinášejí řadu fyzických i psychických výhod. Po tréninku může vstup do sauny pomoci zlepšit dobu regenerace, snížit bolestivost svalů a dokonce posílí imunitní systém.

Arnold Schwarzenegger, bývalý držitel titulu Mr. Olympia a přední hollywoodská akční hvězda, se ve svém nejnovějším newsletteru podělil o své názory na stárnutí a udržování kondice.

Kdo by řekl, že tajemstvím olympijského úspěchu Usaina Bolta je trocha hry Mario Kart? Ale je to opravdu tak, nejrychlejší muž světa prozradil, že jeho vášeň pro videohry mu pomohla dosáhnout vrcholného sportovního úspěchu.

Jste gaučový povaleč? I když máte dokonalé držení těla, dlouhé sezení je pro vaše tělo jako pomalý jed. Může zvýšit riziko mrtvice, srdečních chorob a hypertenze, abychom jmenovali alespoň některé z nich. A nezapomínejme na bolesti dolní části zad, krku a ramen. Ale přiznejme si, že pokud pracujete s počítačem, sezení je nevyhnutelné. Ale nebojte se, existuje řešení - ranní rozcvička pro chlapy!

S příchodem nového roku začalo mnoho mužů přemýšlet o tom, jak své tělo připravit na letní pláž. Což pro mnohé z nás znamená, že musí zapracovat na svých břišních svalech. Ale jak přesně postupovat, abyste získali tolik žádaný six-pack?