Pleš je stav, kdy vlasová pokožka začne řídnout nebo úplně mizí, což vede k vzniku holé skvrny na hlavě. Tento jev je velmi běžný a postihuje mnoho lidí po celém světě, a to jak muže, tak i ženy. Existuje několik příčin, které mohou vést k řídnutí vlasů a vzniku pleše.
Jednou z hlavních příčin vzniku pleše je genetická predispozice. Pokud jsou v rodině někteří příbuzní trpící pleší, je pravděpodobné, že i osoba s podobnou genetickou výbavou bude plešatět. Tento typ plešatění se nazývá androgenní alopecie a postihuje převážně muže.
Co je důvodem padání vlasů?
Další příčinou může být stres a nervové vypětí. Stres může vést k hormonálním změnám, které mohou ovlivnit růst vlasů. Některé studie navíc naznačují, že stres může způsobit zkrácení fáze růstu vlasů, což v konečném důsledku vede k jejich řídnutí.
Vyšší věk také může být příčinou řídnutí vlasů. V průběhu času dochází k poklesu hormonů, které jsou důležité pro růst vlasů, a také k poklesu množství kolagenu, což může vést k oslabení vlasových folikulů a následnému řídnutí vlasů.
Některé léky mohou také způsobovat řídnutí vlasů. Například léky proti rakovině, léky na snížení krevního tlaku nebo antidepresiva mohou vést k vypadávání vlasů.
Jak zabránit padání vlasů?
Existuje několik způsobů, jak se bránit padání vlasů:
Zdravá strava:
Zdravá a vyvážená strava plná vitamínů, minerálů a aminokyselin může pomoci posílit vlasy a zabránit jejich vypadávání. Obzvláště důležité jsou pro vlasy vitaminy skupiny B, železo a biotin.
Péče o vlasy:
Šetrné mytí vlasů a používání vhodných přípravků na vlasy může pomoci posílit vlasy a zabránit jejich vypadávání. Důležité je také vlasy nečesat mokré a používat šetrné hřebeny bez ostrých zubů.
Zdravý životní styl:
Kouření a nadměrný pitný režim mohou vést ke zhoršení stavu vlasů. Důležité je tedy zdravě se stravovat, pít dostatek vody a vyhnout se kouření.
Masáž hlavy:
Masáž hlavy může pomoci zlepšit krevní oběh v pokožce hlavy a tím podpořit růst vlasů.
Použití přípravků na vlasy:
Existuje řada přípravků, které mohou pomoci posílit vlasy a zabránit jejich vypadávání. Patří mezi ně například vlasové kúry nebo léčivé šampony. Je však důležité používat pouze kvalitní a účinné přípravky a před jejich použitím se poradit s odborníkem.
Léčba:
V případě, že padání vlasů je způsobeno nějakým závažnějším problémem, může být vhodné vyhledat lékařskou pomoc a podstoupit léčbu.
Zdroj:
healthline.com, clevelandclinics.org, mayoclinic.org, nhs.uk