Připravili jsme pro vás zábavný IQ kvíz. Prověří především váš postřeh, schopnost koncentrace a rychlost myšlení. Úkol není složitý, jde především o čas. Zvládnete-li to do deseti vteřin, jste skvělí a můžete na sebe být pyšní.
Pokud ne, nezoufejte, třeba jen nemáte den, a navíc rychlost reakcí se dá podobnými úkoly velmi dobře trénovat.
Procesy probíhající v mozku jsou nesmírně složité a komplexní. Pokusíme se objasnit některé základní aspekty, které se týkají rychlosti myšlení a tréninku této schopnosti. Rychlost myšlení zahrnuje rychlost zpracování informací, rychlost reakce na podněty a schopnost rychle přepínat mezi úkoly.
Rozhodují struktury v mozku
Neurologicky jsou tyto procesy závislé na několika strukturách v mozku. Nejvýznamnější roli hrají prefrontální kortex, bazální ganglia, thalamus a cerebellum. Prefrontální kortex je umístěn v přední části mozku a je centrem pro vyšší kognitivní funkce, jako je rozhodování, plánování a řešení problémů. Bazální ganglia mají zásadní vliv na pohyb a motorickou koordinaci i na kognitivní funkce, jako je učení a paměť. Thalamus je hlavním komunikačním uzlem mezi různými částmi mozku a hraje roli ve zpracování a filtrování informací. Cerebellum koordinuje a upravuje motorické pohyby a je také zapojeno do procesů učení a paměti.
Rychlost myšlení a zpracování informacu je ovlivněna různými faktory. Nejdůležitějším je genetika, která určuje základní vlastnosti neuronů a synapsí v mozku. Druhým faktorem je vývoj mozku v průběhu života. Je výrazně ovlivněn zkušenostmi a interakcemi s okolím. Významnou roli hraje také dostatek spánku, strava a celkový zdravotní stav jedince.
Důležitý je trénink
Trénink rychlosti myšlení lze provádět různými způsoby. Praktikování úkolů vyžadující rychlé rozhodování a reakce zlepšuje celkovou rychlost zpracování informací i v běžných životních situacích. Příkladem takového úkolu je právě např. hledání odlišností v celku. Odlišit drobný detail a najít obrázek mezi podobnými trénuje postřeh, schopnost koncentrace a rychlost myšlení. Takové úkoly lze provádět opakovaně a v různých obtížnostech, což může vést ke zlepšení celkových kognitivních schopností.
Úkol je vhodný pro všechny věkové kategorie. Obzvláště starší lidé by měli podobné rébusy řešit pravidelně, protože svému mozku zajistí do budoucna lepší výkonnost a pozvolnější úbytek duševních sil.
CHCETE-LI SI POCVIČIT MOZEK NA DALŠÍM ÚKOLU, MŮŽETE VYZKOUŠET TŘEBA TENTO S ŠACHOVÝMI ROVNICEMI. JE O NĚCO TĚŽŠÍ, PROTOŽE KROM KONCETNTACE A POSTŘEHU MUSÍTE PŘI ŘEŠENÍ ZAPOJIT I LOGICKÉ MYŠLENÍ.
Správné řešení najdete zde:
