Pondělí, 7 října, 2024

Co udělá s vaším tělem, když se na měsíc vzdáte alkoholu?

Mohlo by vás zajímat

Není bohužel tajemství, že mnoho lidí psychické napětí spojené s pandemií řešilo tím, že sáhlo po lahvi s alkoholem. Studie Petra Winklera, o které informoval server aktualne.cz, ukázala, že za dobu pandemie se počet lidí, co se pravidelně uchylují k pití, zvýšil o 60 procent.

- Reklama -

Možná je proto zpráva o tom, co s tělem udělá, když měsíc nepijete, důležitější než kdykoli předtím. Kdy jindy by si člověk měl přečíst o prospěšnosti abstinence, než v době, kdy se stále více lidí se opíjí, aby překonali stres? Bývalá zdravotní sestra pro duševní zdraví Lou Sommereuxová poznamenává, že „ačkoli se alkohol může zdát jako rychlé řešení, často nakonec problém ještě více zhorší, protože alkohol působí na mozek, píše dailymail.co.uk.

„Zhoršuje funkci čelního laloku, ovlivňuje neurotransmitery a vytváří nerovnováhu dopaminu, což může mít za následek úzkosti, deprese, výpadky paměti a postupnou ztrátu schopnosti racionálně uvažovat. Ty v konečném důsledku ovlivní váš každodenní život a vztahy,“ říká Sommereuxová. „Naštěstí, pokud se vzdáte alkoholu, začnete během několika týdnů pozorovat velmi pozitivní změny, protože váš mozek se sám uzdraví a hladina chemických látek se upraví.“

Níže se můžete podívat, jak probíhají jednotlivá zlepšení v těle týden po týdnu při měsíčním vynechání alkoholu. Informace pochází od doktorky Harriet Bradleyové z její lékařské aplikace Livi, kterou si můžete stáhnout třeba v Google play.

1. týden

Zlepšuje se váš spánek, protože alkohol brání hlubokému a klidnému spánku. Bolesti hlavy a únava se snižují, což je pozitivní následek vynechání alkoholu, který dehydratuje organismus a způsobuje bolení hlavy a únavu.

2. týden

Poškození žaludeční sliznice v důsledku refluxu kyselin z pití se „zlepšuje“, protože se vše normalizuje a vaše „produkce kyselin se stabilizuje“.

3. týden

Poškození jater, které může vést k cirhóze a smrti, se začíná měnit. Je pravděpodobné, že dojde k úbytku hmotnosti, protože sklenice vína obsahuje 133 kalorií a jedno pivo 239 kalorií, což se rovná zhruba jedné tyčince Mars. Zlepšuje se vaše nálada, klesá úzkost a obnovuje se paměť.

4. týden

Krevní tlak zvýšený pitím alkoholu výrazně klesá. Pleť se zotavuje z předčasného stárnutí vlivem alkoholu.

- Reklama -

Podobné články

- Reklama -

Také jsme psali

Kdo byl legendární Robin Hood? Skutečně existoval hrdina, který bohatým bral a chudým dával, nebo bylo všechno úplně jinak…

V roce 1226 se v soudních dokumentech York Assizes objevil zápis o osobě jménem Robert Hot. Když mu byl zabaven majetek v hodnotě 32...

Chcete luxusní auto zdarma? Dubaj se proměnila v skládku supervozů. Stačí si vybrat, nasednout a odjet

Spojené arabské emiráty jsou díky ropě jedním z nejbohatších států světa a staly se zemí zaslíbenou pro mnoho přistěhovalců hledajících práci. Tisíce lidí zavítaly...

Odvrácená strana Měsíce: Čínský objev, který otřásl vědeckým světem

Čínská mise Chang’e-4 se postarala o pořádný rozruch. Vědci díky ní odhalili, co všechno se skrývá na odvrácené straně Měsíce. A výsledky jsou fascinující.

Glosa: Hráči českého národního týmu bojovali jako lvi, ukázali víc, než si připouštíme

Hráči našeho národní tým v německém Hamburku bojovali jako lvi. Na mistrovství Evropy roku 2024 se postavili tureckým sokům s odhodláním, které lze jen stěží popsat slovy. To, co se odehrálo na trávníku, bylo více než jen sportovní utkání; byla to skutečná bitva ducha a odvahy.

Félicette, kočičí astronautka: Málem zapomenutá hrdinka Země se nakonec dočkala pocty

Na fotografiích nevypadá příliš šťastně. Možná ale její zaskočený výraz způsobila skutečnost, že měla v mozku implantovanou elektrodu. Ovšem takhle se o slavné kočičí...

Jak vyprat kšiltovku: Návod, podle kterého to zvládne i nešikovný chlap

Stačí pár let nošení a z vaší milované čepice se stane potem zasmrádlá ostuda, která je nejspíš na mnoha místech vcelku odpudivá nebo dokonce...

Posilování v Antice: Jak se cvičilo v době kalokagathia

Pro lepší přehled, jak se posilování v antice lišilo od toho dnešního, ho budeme srovnávat se současnými zásadami sportovního tréninku. Ať už jde o...

Jeremy Clarkson: Vyloučili ho před maturitou, ke slávě mu pomohla neuctivost

Jeremy Charles Robert Clarkson se narodil 11. dubna 1960 v Doncasteru v Jižním Yorkshiru Shirley a Eddiemu Clarksonovým. Shirley byla učitelkou na základní škole...

Válka dronů už není sci-fi: V Severní Dakotě poslali bojovat s kriminalitou do ulic ozbrojené stroje

Dle ministerstva obrany je nesmrtící, neboli neletální zbraň je definovaná jako:„Neletální zbraně (Non-Lethal Weapons) jsou takové zbraně, které mají na určitou dobu vyřadit z...

Dopisy starořímského vojáka matce ukázaly armádní zvyklosti ve zcela novém světle

Dopis nese datum února roku 108 n. l. a Apollinarius ho odeslal matce Tasoucharion do egyptské Alexandrie z Bostry v Arábii, kde působil...
- Reklama -